Это правило помогает мне выходить из самых сложных жизненных ситуаций
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- ➤ Курс «Работаем с эмоциями. Снимаем маски» clck.ru/3CgubX
➤ Клуб Инны Сушковой «Лучший возраст» clck.ru/3Cgudf
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/3CgugC
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/3Cguim
➤ Телеграм канал t.me/sushkovainna
➤ Задать вопрос по курсам WhatsApp wa.me/79137505770
👉 Присоединяйся в соц.сетях:
ВКонтакте innasus...
Яндекс Дзен dzen.ru/sushko...
Правило, которое помогает выходить из сложных жизненных ситуаций. В жизни каждого из нас бывают ситуации, которые нам очень не нравятся, вызывают бурю негативных эмоций, раздражение, гнев, злость, стыд, вину. И если мы не умеем правильно проживать эмоции, то они месяцами и даже годами сохраняются в нашем организме, тем самым ускоряя его старение, формируя зажимы, и даже болезни. В этом видео дам пошаговый алгоритм, который поможет справиться с любой негативной ситуацией. Благодаря этим правилам, мы сможете выработать стратегию поведения, которая будет минимально травмировать вас и окружающих.
👍 Понравилось видео «Это правило помогает мне выходить из самых сложных жизненных ситуаций»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ • Это правило помогает м...
🔔 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инны Сушковой ➤ bit.ly/2HdAPr8
🎬 Интересные видео:
🎥 Так женщины после 40 ускоряют преждевременное старение
• Так женщины после 40 у...
🎥 ЭТО волшебное вещество влияет на все жизненные процессы! Мы все о нём знаем, но…
• ЭТО волшебное вещество...
🎥 Древняя техника 3 в 1 для энергии, красоты и стройности - утреннее простукивание
• Древняя техника 3 в 1 ...
🎥 Мой главный принцип второй половины жизни, который изменил всё!
• Мой главный принцип вт...
🎥 Простое ежедневное правило, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть после 40
• Простое ежедневное пра...
#ИннаСушкова #эмоции #эмоциональноездоровье
➤ Курс «Работаем с эмоциями. Снимаем маски» clck.ru/3CgubX
➤ Клуб Инны Сушковой «Лучший возраст» clck.ru/3Cgudf
➤ Бесплатные программы Инны Сушковой clck.ru/3CgugC
➤ Платные программы Инны Сушковой clck.ru/3Cguim
Огромное Вам спасибо Инна за очень действенные и полезные советы🌹🌹🌹Вы для меня просто находка❤️
Благодарю, Инна, очень важная тема!! Всегда спрашиваю себя: - Ну зачем я чувствую боль, да, неприятная ситуация, но так бывает - это жизнь! Обнимаю себя с любовью и иду вперед❤
Спасибо, очень важная тема. Хотелось бы продолжения.
Благодарю Вас!!!
Инна, благодарю!🙏 Задаю себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?». Осознаю эту эмоцию. А потом следующий вопрос: «А что я хочу сейчас чувствовать?» И сразу переношу внимание на новую эмоцию.
Спасибо за полезные рекомендации, но хотелось бы, чтобы вы разъяснили эти шаги на какой-либо конкретной иллюстрации, чтобы было понятно, как они выглядят в практике.
Инна, да, согласна с предыдущими комментами и вопросами: а как выйти?
Вот близкий человек неправ, причём это повтор, и чем ты лояльнее, тем потом жёстче может быть ответ!
Например, бойкот
С тобой просто перестают разговаривать!
И на выяснение не идут, либо любая попытка выяснить - переводится в обвинение!
Типа ну у тебя своя правда - а у меня СВОЯ!
и ТЫ ничего мне не докажешь, т к я попросту перестану с тобой общаться..и дома, и в мессенджерах..
Полный игнор и пренебрежение..
В моем случае имеет место перенос. У чела случилось там что-то, ты отреагировала не ТАК, как ему бы того хотелось - ну и всё.
Вот делай чего хочешь. Или не делай. Мне пофиг на тебя.
И вот как выйти вообще?..
Ну т е я знакома со многими техниками, частично абстрагироваться получается, но внутри продолжает скрести..и это меганеприятно..
Спасибо большое, очень полезный навык в управлении эмоциями ❤
большое спасибо, как раз актуальная тема для меня лично сегодня
Спасибо огромное, так сильно))
Инна, какая Вы мудрая женщина!
Спасибо
Спасибо, Инна ❤
Интересно и актуально сейчас!
Спасибо, всё правильно 🤗
Очень интересная информация
Теоретически всё правильно. А вот как это реализовать на практике? Сложно!!
Здравствуйте, объясните пожалуйста пожалуйста детально, что значит 3 вариант выйти из ситуации внешне и внутренне примерами. Спасибо большое.
Первых два пункта обьяснено и понятно. А вот третий - выйти из ситуации..."Если у вас не получилось внешне, вы всегда можете сделать это внутренне". Что это значит? Переключиться на другие мысли или что? Выйти из кабинета и пойти по магазинам, это?
Это работает
Здорово Рада за вас! А как тогда вы выходите из ситуации(N 3) …тут не пояснили почему то…
Инна,как выйти из ситуации, если мы, например, с неприятным человеком находимся в одном помещении или в одном доме? Вот так получилось, что в доме моего мужа присутствует его сестра, которая не поддается никаким изменениям ситуации? Уити из дома мы не можем, выгнать ее тоже не можем, совместное пребывание-это трэш, как мне держаться?
А как проживать эмоции правильно?
Сейчас советы даются, как бывает в обыденной жизни, она же не написала, что дает советы по работе, и как разговаривать с начальством, Конкретно о зарплате
Я лично так и не поняла, так как же устранить внутренний дискомфорт ощущений. если вдруг произошла та самая неприятная ситуация с кем-то.
Как выйти, 3 пункт, не понятно?
А если мне не доплатили на работе и не собираются), тк оказывается бизнес по разному ведется, тоже в спокойствии быть
Если так нечестно ведут дела - сменить работу... Либо смириться с ситуацией. Так как такие работодатели редко подстраиваются под работников.
Принять. Или изменить. Или выйти. Правда ведь других вариантов то и нет, чтобы свои интересы соблюсти
Это уже в суд,к адвокату,не к психологу.
Спасибо!🎉
Что значит "выйти из ситуации? "
2 первых пункта объяснили, а 3 - нет😢